家づくりこぼれ話！

こんにちは　
建物と土地とお金のプロ菅原です。

寒い家は死亡リスクが増えます
みなさん。
室温が低くなると血圧は上昇します。

暖房が効いた室内から
寒い浴室やトイレに行くと、

血圧は急激に変化するため、
心筋梗塞や不整脈、脳出血・
脳梗塞などの発作を起こしやすくなります。

そんな理由もあり、
『冬』は１年の中で最も死亡する方が
多い季節とされています。

みなさん、冬は、
死亡リスクが高い
ヒートショックのほかにも、

肌トラブル、アレルギー性鼻炎、
ぜんそく、アトピー性皮膚炎などの
リスクが高まります。

また、
夏よりのどの渇きを感じにくいため、
こまめな水分補給を怠り、
脱水症になることがあります。

脱水を防ぐため、
夏と同じように水分補給しましょう。

ところでみなさん、
冬の脱水を予防するために、
もう一つ気を付けたいことがあります。

それは、
『湿度管理』です。

湿度が低い部屋は、
体の表面や呼気から水分を奪います。

加湿器などで40～60％の湿度を保ち、
家族の健康を守りましょう。

さて、
室内の温度・湿度管理を優先すると、
ついつい怠りがちなのが『換気』です。

石油暖房を使っている部屋には
有害物質が漂っています。

そのため、
夏よりも空気は汚れています。

30分おきに5分、
または1時間おきに10分を目安に、

風の通り道を意識して
効率良く換気したいですね。

そういえば、
「つけると寒いから」

という理由で
24時間換気を止める方もいるそうですが、
その方法はおススメできません。

24時間換気には、
・カビや結露を抑制する
・二酸化炭素を排出する
・シックハウス症候群の予防や軽減に役立つ
・部屋のニオイを軽減できる
などのメリットがあります。

みなさん、
定期的にフィルター掃除をすれば、
よりきれいな空気を確保できますよ。

本日はこれまでです。

では、では。

「家づくりを通じて、
ご家族が幸せになるお手伝いをする」

私の使命です。