こんにゃく体操

 

ＧＷ直前ですね。
家づくりナイスホームズの菅原です。

 

もうすでに、ＧＷに突入されて11連休という
幸運な方もいらっしゃるのでしょうか？
うらやましいですね。

 

私はどうしようかな。11連休あったら･･･
仕事をしていれば幸せな私にはあまり関係のない話です!
ですが、家族サービスもたまにはしないといけませんね。
今手がけている家の見学会にでも一緒にいこうかな。笑。

 

この歳になってくると、体に色々とガタがきます。
体を特別鍛えているわけではないのですが、
この仕事も体が資本。

 

体は大切にしないといけません。
こんにゃく体操ってご存知でしょうか。
腰や骨盤の周りをほぐす体操なのですが、
こんにゃくになった気持ちで、
腰をくねくねと振るというものです笑

 

私は腰痛持ちなのですが、良い体操があると教えてもらったのが
こんにゃく体操でした。
これは正式な名称なのかな。

 

やったあとは体が楽になるのですが、
でも、やっている自分を客観的に見ると笑えてしまいます。

 

人前で見せられる体操ではないですね。
何か体に良い体操で簡単に出来るものがあればやってみたいので、
教えてください。

 

それでは今回はこの辺で。

 

茨城県水戸市周辺の子育て世代のコミコミ新築住宅専門店
家づくりナイスホームズの菅原より